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8 kilo minder sinds januari maar ik merk dat ik een beetje aan het verslappen ben, wil nog 7 eraf dus knop om en gaan! 👍🏻 iemand tips om gemotiveerd te blijven?
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1278 kcal
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Fett: 44,12g | Eiw: 99,63g | Kohlh: 135,57g.
Frühstück: Body & Fit Smart Protein, AH Spinazie Vers, Chiquita Banaan, Body & Fit Omega 3, Chia & Flaxseed Mix, AH Blauwe Bessen. Mittagessen: Gekookt Ei, AH Kipfilet Gerookt, AH Biologische Kaas Crackers. Abendessen: Olijfolie, AH Scharrel Kipfilet, AH Spruiten. Snacks/Sonstiges: Arla Skyr Vanille, Peren, AH Geschrapte Worteltjes, Rode Paprika, Kiwi. mehr...
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JasmijnZwang's Gewichtsverlauf
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