Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2019
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100 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 92,21g | Eiw: 86,71g | Kohlh: 35,42g.
Mittagessen: Ajo, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cebollas, Morrón, Aceite de Oliva, Huevo, Cuadril. Abendessen: Cebollas, Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Morrón, Cuadril, Arcor Arvejas. Snacks/Sonstiges: Mate Amargo, Maní, Almendras, Té (Infusión). mehr...
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2730 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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drcosme's Gewichtsverlauf
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