Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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71 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 21,07g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 111,98g.
Frühstück: Яблочные Оладьи, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Гречневые Отварные. Abendessen: Куриные Грудки (Запеченые), Чечевица Вареная. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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мадина_25's Gewichtsverlauf
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