Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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50,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 69,34g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 195,83g.
Frühstück: Мука Рисовая, Подсолнечное Масло, Творог 5%, Сыр Лёгкий 25%, Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе. Mittagessen: Петрушка, Горчица, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Куриный суп, Кофе. Abendessen: Рис круглый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Кофе. Snacks/Sonstiges: Леовит Батончик-Мюсли D'arts, Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72%, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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parakhina87's Gewichtsverlauf
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