friskafrilisia's Notizen, 19 Mrz 19

Apple Cinnamon Overnight Oats

Diätkalender ansehen, 19 März 2019:
1179 kcal Fett: 41,69g | Eiw: 29,03g | Kohlh: 173,53g.   Frühstück: Haverjoy Havermout Rolled Oat, Apel Merah Lezat, Madurasa Madu, Susu Skim, Granola, Bio Kul Plain Yogurt. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Goreng, Minyak Wijen, Perkedel Jagung. Snacks/Sonstiges: Rempeyek, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...

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