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Körperfett 41,7%
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 40,64g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Edeka Feinster Eiersalat mit Bacon & Schnittlauch, Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Buko Balance 17%, Gekochtes Ei, Aldi Feine Salami mit Parmesan. Mittagessen: Pastinsken-Möhren Suppe. Abendessen: Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken, Buko Pikante Kräuter, Aldi Knäckebrot Sesam, Bauerngut Bauernfrühstück. Snacks/Sonstiges: Spreequell Mineralwasser Medium, Whisky, Aldi Dominosteine, Kaffee. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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ben shorty's Gewichtsverlauf
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