Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
|
65 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 79,00g | Kohlh: 271,30g.
Frühstück: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Зерновой, Ого Мюсли Классические Фруктовые, Творог 9%, Простоквашино Кефир 2,5%. Mittagessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Макароны Отварные, Творог 9%, Хлеб Зерновой, Щи. Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), 4 Сезона Гавайская Смесь, Сам Самыч Пельмени с Говядиной и Свининой . Snacks/Sonstiges: Мандарин, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Зефир, Абрикосовые Джемы и Варенья. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
uandakalinka's Gewichtsverlauf
|