Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 März 2019
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161,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 86,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 72,00g | Eiw: 105,58g | Kohlh: 8,16g.
Frühstück: Beef Stew Meat, Egg. Mittagessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: McDonald's McDouble (No Bun). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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