|
Merluza a la plancha con especias y a parte lechuga con sus especias también y verdura mediterranea 😍
|
763 kcal
|
Fett: 12,83g | Eiw: 105,81g | Kohlh: 50,24g.
Frühstück: Hacendado +Proteínas Leche Semidesnatada, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, SPAR Mermelada de Fresa Extra Diet, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa . Mittagessen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Patata Asada. Abendessen: Vinagre, Hacendado Mix de Verduras Mediterráneo, Lechuga de Hoja Verde, Merluza Plancha. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Fresas. mehr...
|
|
1924 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Tanz (Square Dance) - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mamen0127's Gewichtsverlauf
|