Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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57,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 96,66g | Kohlh: 107,52g.
Frühstück: Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Landers Сыр Famiglia 30%, Владхлеб Шведский Хлеб. Mittagessen: Prosto Булгур, Zero Соус, Landers Сыр Famiglia 30%, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Кабачок, Помидоры, Лук, Шампиньоны, Куриное Филе. Abendessen: Льняное Масло, Danone Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Гринагро Творог Обезжиренный, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Гринагро Биойогурт Биогрин. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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alenalisena89's Gewichtsverlauf
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