Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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49,6 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 128,04g | Eiw: 29,74g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: 더치커피, 아이허브 기버터, Jarrow Formulas MCT Oil. Mittagessen: 루어팍 가염버터, 아메리카노, 고려홍삼정 하루활력 골드스틱. Abendessen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 키토빵 기본, 짭짤이, 서브웨이 에그마요, 키토빵 기본, 프랑크푸르트 또는 핫도그 소시지. Snacks/Sonstiges: 루어팍 가염버터. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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soheej0218's Gewichtsverlauf
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