choco oat donnuts, refine sugar free, gluten free, butter free, oil free, baked not fried, low fat, lower calories, low GI, hi protein. resep di kolom komentar ya...

49 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
bahan : 1 cup tepung oatmeal (go ke blog aq untuk tau cara bikin tepung oatmeal buat baking dari quaker oat) 1 pisang sunpride besar yang udah muncul spot2 coklat di kulitnya 2 sdm cocoa powder atau coklat bubuk 1/4 sdt baking soda 1/4 sdt baking powder 1/4 sdt garam 1/4 sdt vanilla (bubuk atau cair) 1/2 sdt cinnamon powder cara bikin : panaskan oven 180 cel campurkan tepung oatmel, cinnamom powder, cocoa powder, baking soda baking powder dan garam sampai tercanpur rata. tambahkan putih telur dan pisang yang sudah dilembutkan, pisang disini sebagai pemanis dan juga berfungsi sebagai pengganti butter. aduk hingga rata dan masukkan ke loyang donnut silikon, karna pake loyang silikon ga perlu lagi pake dioles minyak di loyangnya karna gampang banget di ambil nya gak lengket. kayak apa loyang donat siikon bentuknya? beli nya di mana? semua ada di blog aku yg tentang donnut sehat. yang jelas harga nya ga terlaku mahal, waktu itu aku dapet harga 50rb an. masukkan oven, panggang 180cel sampai golden brown, aku sih sekitar 25 menit, tapi mungikin beda oven beda juga waktunya. selamat mencoba, salam sehat 😘😘😘😘 calorie breakdown menyusul yaaa... 
19 Mrz 19 vom Mitglied: sandhy35
ya Lord, ada bahan yang kelupaan : 3 putih telur , 😩😩😩😩😩😩😵😵😵😵 
19 Mrz 19 vom Mitglied: sandhy35
oo..pantesan donatnya bisa mulus, ternyata oatnya dibikin tepung. mantap sekaliii kakak..maacih resepnya 😍 
19 Mrz 19 vom Mitglied: quirky.jette
makasih udah sharing 😊 
19 Mrz 19 vom Mitglied: michjuanita
ijin ss resepnya ya kak 🙇 
19 Mrz 19 vom Mitglied: Airin911
mksh udah sharing resep 😍😍😍😍 
19 Mrz 19 vom Mitglied: annmz
itu ngk gluten free kak. kn pke oat  
19 Mrz 19 vom Mitglied: rosèpark
thanks resepnya kak 
20 Mrz 19 vom Mitglied: binaaberry
Sama samaaa semuaaa 😘 Rosepark : oat itu secara alami sebenarnya bebas gluten, tapi selama proses penggilingan "bisa jadi" terkena gluten dari gandum yang digiling dalam tempat yang sama dengan biji oat. Nah, kita tinggal pilih aja produk oatmeal yang diberi label "gluten free" dari quaker oat juga udah ada. Tapi, kita perlu diet "gluten free" hanya.bila kita sensitif terhadap gluten seperti penderita "celiac" yang imun nya bisa bermasalah kalau kena gluten. Jadi, bagi yg ga sensitif gluten gak masalah sih mau pake oatmeal yg ga ada label gluten free nya. 😉 
20 Mrz 19 vom Mitglied: sandhy35

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


sandhy35's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.