Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
85,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 76,51g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Брусника, Кофе, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), КР_ИСТИНА Желудки 🥔🥕🥬. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Капуста Белокочанная, Котлеты Домашние. Snacks/Sonstiges: Арахис, Матти Злаковый Батончик, Лента Груша Конференц, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кр_истина!'s Gewichtsverlauf
|