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100g gain ....
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159,7 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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850 kcal
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Fett: 57,92g | Eiw: 30,91g | Kohlh: 60,69g.
Frühstück: Golden Delicious Apples, Woolworths Salt & Vinegar Flavoured Popcorn, Peanuts. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Its a plateau! Not to worry, your body will work through it. Just keep doing the same thing you been doing. Consistency and perseverance!
20 Mrz 19 vom Mitglied: Fat Mike's
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Thanks Mike I'm still trying feeling a bit disappointed but not sure if it's the tablets I've been given from my Dr for nerve damage so I'm hoping I still lose .never been so happy before on a diet because this one is only one that I've managed to never cheat on lol
20 Mrz 19 vom Mitglied: goosen8677
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goosen8677's Gewichtsverlauf
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