Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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53,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 29,52g | Eiw: 57,83g | Kohlh: 139,57g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. Abendessen: Малина, Cybermass Протеин Соевый. Snacks/Sonstiges: Овсяное печенье 🍪, Конфеты с курагой и финиками, Foodart Кокос Цукаты. mehr...
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2488 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 2 Stunden, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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МарианнаЧ's Gewichtsverlauf
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