Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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59,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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594 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 35,55g | Kohlh: 30,44g.
Frühstück: Кофе Эспрессо, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Куриное Крыло. Mittagessen: Energy Diet Коктейль. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Икра Красная, Болгарский Перец, Яичный Белок. mehr...
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1863 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Studieren - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlisaAnenko's Gewichtsverlauf
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