Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
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83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4103 kcal
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Fett: 66,66g | Eiw: 205,40g | Kohlh: 633,00g.
Frühstück: Koro Drogerie Medjool Datteln, More Nutrition Total Protein Schoko-Haselnuss, Myprotein Omega 3. Mittagessen: AIA Putenbrustfilet mit Paprika, Wasa Müsli Gourmet, Gut & Günstig Prinzess Bohnen. Abendessen: PB2 Powdered Peanut Butter (12g), Koro Drogerie Bio Kokosmus, Got7 Cheddar Cheese, Thomy Hollandaise Legere, Gustavo Gusto Pizza Prosciutto E Funghi, Wasa Roggen Dünn, Nutriful Diverse Saucen. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Banane, Real Quality Rosinenbrötchen, Aldi Bio Mini Maiswaffeln Apfel, Crusti Croc Salzstangen, Gadeschi Amarettini, Gadeschi Ameretti Kakao, Supplement Union Royal Flavour, Ja! Joghurt Mild 0,1%, Myprotein BCAA. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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19daniel88's Gewichtsverlauf
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