|
Перекус. 110ккал
|
1410 kcal
|
Fett: 48,58g | Eiw: 69,04g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Капуста Тушеная, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сметана, Вареное Яйцо, Konti Конфеты «Золотая Лилия», Минскхлебпром Хлеб Водар, Щи с Мясом. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Майонез, Мягкая Салями, Хлеб, Peter Ronnen Зефир Ванильный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия. mehr...
|
|
1579 kcal
|
Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Duschen - 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_sh#'s Gewichtsverlauf
|