Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1988 kcal
|
Fett: 95,41g | Eiw: 104,26g | Kohlh: 183,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Груша Конференс, Морковь, Golden Kings Масло Льняное, Компас Здоровья Семена Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Националь Семена Кунжута, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Сдобная Особа Трюфельный Пай. Mittagessen: Перекресток Чиабатта, Курица в апельсиновом соке, Сладкий Красный Перец, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сало, Цитадель Перловая Крупа. Abendessen: Good Food Орех Макадамия, Сладкий Красный Перец, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Термостатный Густой 4%, Романов Луг Сливки 10%, Пискаревский Творог 5%, Яблоки Гала, Кофе (из Молотых Зерен), Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|