junwidodo's Notizen, 20 Mrz 19

makan malam moga bisa menahan besarnya keinginan tuk makan

Diätkalender ansehen, 20 März 2019:
973 kcal Fett: 25,58g | Eiw: 32,77g | Kohlh: 166,98g.   Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk). Mittagessen: Kapal Api Kopi Susu, Melilea Greenfield Organic, Melilea Susu Kedelai, Semangka, Pepaya, Buah Naga. Abendessen: Indomaret Pisang Ambon, Telur Dadar. mehr...
2100 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...

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Kommentare 
jos 
20 Mrz 19 vom Mitglied: cella76
bang diet ini kalau dak olahraga bisa dak bbnya turun, aku masih lihat 2sebelumnyA aku diet dgn perasaan, waktunya makan aku makan, tapi prosi makan tak kurang i, terus dak maem nasi udah 3bln turun 12,kg 
20 Mrz 19 vom Mitglied: cella76

     
 

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