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Sigo igual, a pesar de que empecé a comer un poco mejor, mas ordenado, el peso se mantiene... :/ no deja de ser un poco decepcionante.
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 47,35g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 190,30g.
Frühstück: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas, CasanCrem CasanCrem Light, Mermelada, Rincon Integral Galletas de Arroz Integral. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Bon o Bon Bombon, Manzana, Banana, La Serenísima Leche Descremada, Kellogg's Zucaritas. mehr...
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2632 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Dale tiempo.... la ansiedad es enemiga de todos los objetivos....
20 Mrz 19 vom Mitglied: ninbae
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No se ve reflejado en ningún lado, pero no estoy durmiendo bien, se que eso apunta directamente en contra del intento de bajar de peso...pero bueno, yo había pensado ya para este momento estar por debajo de 90...
20 Mrz 19 vom Mitglied: Wolf360
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Wolf360's Gewichtsverlauf
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