Наденька72's Notizen, 20 Mrz 19

Ужин после тренировки 💪🏻 🔥
Всего 200кал
Куриная грудка+мексиканская смесь тушёная в соевом соусе+чеснок+горчица зерновая
И огурчики 👌😋

---

1366 kcal

Fett: 56,27g | Eiw: 115,75g | Kohlh: 99,75g.   Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Яйцо-Пашот, Село Луговое Сметана 15%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, Омский Бекон Сервелат Классический. Mittagessen: Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Pasta Mania Пёрышки. Abendessen: Фундук Фундук, Село Луговое Сметана 15%, La Pina Арахисовая Паста, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Мексиканская Смесь, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. mehr...