|
Ik houd niet van choco🙈 maar dit is toch wel heel lekker😁de schaal schoon gelikt 🤣ik heb voor 3 dagen een toetje!
|
1211 kcal
|
Fett: 65,43g | Eiw: 67,31g | Kohlh: 72,97g.
Frühstück: Jumbo Granaatappelpitjes, Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Herbalife Voedingsshake, Weight Care Red DETOX. Mittagessen: Peterselie, Zwarte Peper, Zout, Ei, Avocado. Abendessen: Atkins Cookies & Cream, Frambozen, Blauwe Bessen, Eigen Gemaakt Chia Chocolate, Jumbo Biologische Havermout, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Snacks/Sonstiges: Atkins Cookies & Cream, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Kaneel, Honing, Gember, Kurkuma, Meergranen Rijstwafels. mehr...
|
|
2040 kcal
|
Bewegung:
Cross-trainer - 50 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ziet er lekker uit! Heb je een recept?
20 Mrz 19 vom Mitglied: karlijneggink
|
ziet er inderdaad heerlijk uit, wil je het recept delen?
20 Mrz 19 vom Mitglied: Sumo16112017
|
dit is precies waarnaar ik op zoek was!
20 Mrz 19 vom Mitglied: kowalaa
|
100 ml ongezoete amandelmelk
2 eetlepels chiazaad
25gr chocolade eiwitpoeder
Hüttenkäse en rood fruit voor de topping!
Als alles is gemengd op de hüttenkäse en rood fruit na zet je je kom 8 uur in de koelkast daarna topping erop en afsluiten dan blijft het 3 tot 4 dagen vers!
20 Mrz 19 vom Mitglied: dani.p2
|
oohhhh!!!! ik heb nog chiazaad en toevallig nét cacaopoeder gekocht vandaag! rest heb ik in huis!
20 Mrz 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018
|
Kijk komt dat goed uit! Ik mag weer nieuwe maken had voor 3 dagen nu niet meer haha het viel hier ook in de smaak😁
20 Mrz 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Wacht mis nog 100 ml water die moet er nog door!!
20 Mrz 19 vom Mitglied: dani.p2
|
Ik zie nu dat je chocolade eiwitpoeder hebt gebruikt. Dat heb ik niet, maar wel cacaopoeder dus gewoon dat proberen :-) leuk dat het thuis zo in de smaak viel!!
20 Mrz 19 vom Mitglied: letsdoitnow2018
|
Ja heb zojuist ook een schaal met vanille eiwit poeder gemaakt geen idee hoe dat smaakt met de chiazaad en hüttenkäse maar dat proeven we morgen dan wel weer! Kunnen we kiezen😊
20 Mrz 19 vom Mitglied: dani.p2
|
20 Mrz 19 vom Mitglied: chrisp72
|
Vanavond mag je kiezen Chris de vanille of chocolate 😋
21 Mrz 19 vom Mitglied: dani.p2
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dani.p2's Gewichtsverlauf
|