윰스타's Notizen, 21 Mrz 19

고등어 100
닭찌 120
김치 조금?
토마토 먹고싶음만큼

Diätkalender ansehen, 21 März 2019:
1199 kcal Fett: 38,14g | Eiw: 173,42g | Kohlh: 44,23g.   Frühstück: 닭이소 칠리닭가슴살, 고등어구이, 김치. Mittagessen: Heinz No Sugar Added Tomato Ketchup, 김, 배추, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 닭이소 데리야끼 닭가슴살. Abendessen: 삶은 계란흰자, 닭이소 칠리닭가슴살. Snacks/Sonstiges: 올즙 올바른 레드비트즙, 참들 양배추브로콜리즙, 토마토, 올즙 올바른 레드비트즙, 상하치즈 스트링치즈 플레인, NOW 브라질너트. mehr...





윰스타's Gewichtsverlauf


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