whiteholet's Notizen, 21 Mrz 19


Diätkalender ansehen, 21 März 2019:
1874 kcal Fett: 108,45g | Eiw: 132,88g | Kohlh: 98,70g.   Frühstück: 현미밥, 스크램블드 에그, 버섯볶음, 아기 호박, 베이컨. Mittagessen: 상추, 돼지고기볶음, 밥. Abendessen: 족발. Snacks/Sonstiges: 코스트코 아보카도 오일. mehr...
2246 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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