Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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53,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 35,03g | Eiw: 58,87g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Приготовленная Тыква, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Продукт От Ильиной Котлеты из Чечевицы, Салат с капустой 🥦. Abendessen: Котлеты из чечевицы постные. Snacks/Sonstiges: Помидоры Черри, Конфеты с курагой и финиками, Конфеты с кешью постные 🌰. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 5 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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МарианнаЧ's Gewichtsverlauf
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