Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
67,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 58,86g | Eiw: 84,37g | Kohlh: 139,41g.
Frühstück: Фармленд Кислородный Коктейль, Сливочное Масло, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Лэнд Ленивые Вареники . Mittagessen: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Чай с Лимоном и Сахаром, Приготовленная Морковь, Русское Море Горбуша Запеченная , Картошка Вареная, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Малина, Рафаэлло Конфета, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Капуста Тушеная, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Капучино. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenatyumen777's Gewichtsverlauf
|