|
Завтрак. 263ккал.
|
1265 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 64,01g | Kohlh: 157,70g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленое Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Молочный Мир Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Кабачковая Икра, Хлеб, Сметана, Картофель Отварной, Щи Зеленые, Rikki Драже. Abendessen: Запеченный Картофель, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Грейпфрут (Розовый и Красный), Зеленый Чай. mehr...
|
|
1875 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irka_sh#'s Gewichtsverlauf
|