Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 29,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1939 kcal
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Fett: 68,16g | Eiw: 94,76g | Kohlh: 236,09g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Bakker Bart Broodje Gezond, Krentenbol, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Melk (Halfvol), Bruin Broodje. Abendessen: Stimorol Menthol Extra Strong, AH Rode Kool met Appel, Jumbo Aardappelpuree A La Minute, Hachee. Snacks/Sonstiges: Paasei, Koekje, Jumbo Worstenbroodjes. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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