Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2119 kcal
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Fett: 73,48g | Eiw: 162,52g | Kohlh: 197,42g.
Frühstück: Cuoredi Miscela per Pancakes D’Avena, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Mittagessen: Esselunga Insalata Aromatica, Cetriolo (senza Buccia), Carrefour Cuori di Merluzzo Sudafricano, Wasa Integrale, Italiamo Pomodori Datterini, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Cavolfiore, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Sottilissime di Pollo. Snacks/Sonstiges: Perugina Nero Fondente Extra 85%, Il Raccolto Anacardi Naturali, Pera Coscia, Esselunga Banana, Mila Skyr Mila. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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miticdone's Gewichtsverlauf
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