Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
59,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 63,97g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Pomidory, Seler Naciowy, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco, Jajko. Mittagessen: Pomidory, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Pieczarki, Tesco Mięso Wołowe na Gulasz, Cukinia, Oliwa z Oliwek, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Abendessen: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Seler Naciowy, Pomidory, Marchewki, Dorsz Smażony, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Sonstiges: Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%, Orzechy Brazylijskie, Migdały, Banan. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabregasowa's Gewichtsverlauf
|