|
awal pake FS BB:76 bulan juli 2018
dr juli sampe desember loss diet alhasil tanggal 1 januari 2019 BB jadi 78, karena kebiasaan zumba dr 2017 selama g olhrga dan g diet pun bulan juli sampe desember BB cuma naik 2 kg. amazing ya efek olhrga bisa mempertahankan BB selama itu padahal g olhrga dan makan pun ngawur.
mulai diet lagi tanggal 1 januari dengan BB 78 tanggal 20 maret nimbang BB udah di angka 67. terharu aku tuh....
|
1384 kcal
|
Fett: 54,04g | Eiw: 53,68g | Kohlh: 187,67g.
Abendessen: Garam, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Gula Pasir, Tape Singkong, Tempe, Udang Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Sayur Pakis. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Song Yie's Gewichtsverlauf
|