Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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87,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1086 kcal
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Fett: 87,44g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 7,11g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 20%, Nature's Answer Liquid OMEGA-3, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чеснок, Скумбрия Отварная. Abendessen: Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, КДВ Новосибирск Котлеты из Мяса Свинины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ketohaos's Gewichtsverlauf
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