Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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78 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 99,26g | Kohlh: 180,70g.
Frühstück: Leinöl, Starbucks Cappuccino (Tall), Ananas, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, Knusperone Haferflocken. Mittagessen: Alnatura Zwiebel-Schmalz, Bioland Bio Roggenbrot, Rote Paprika, Boskoop, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten. Abendessen: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Kräuterseitlinge, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Snacks/Sonstiges: Freiberger Alkoholfreies Bier, Dattel, Energie Bällchen Schock. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Klebefliege's Gewichtsverlauf
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