Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2288 kcal
|
Fett: 76,84g | Eiw: 152,40g | Kohlh: 254,76g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ultimate Nutrition Омега 3, Кашино Гречневая Крупа. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Зеленое Яблоко, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Коломенское Венский Конвертик с Вишней, Maxler Amino BCAA 4200, Maxler Amino BCAA 4200, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красная Цена Фасоль Стручковая, Красная Цена Фасоль Стручковая, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кальмары (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|