Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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83,2 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1867 kcal
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Fett: 38,92g | Eiw: 165,92g | Kohlh: 219,17g.
Frühstück: Nopales, Tortilla de Maíz, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Alco Milanesa De Pollo Natural. Abendessen: Atún en Agua (Enlatado), Bolillo, Guten Cortadillo, Papa Cocida, Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Plátano, Marinela Pingüinos, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Metco Azucar BC, Café, HEB Bagel, Smucker's Mermelada de Fresa sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
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