Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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67,5 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 32,28g | Eiw: 55,93g | Kohlh: 114,68g.
Frühstück: 拿鐵咖啡. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 小番茄（葡萄形狀）, 白饅頭, 水煮蛋. Abendessen: 金針菇, 小黃瓜, 紅蘿蔔, 高麗菜, 雞腿, 白饅頭, 掬水軒 高纖蘇打(黃色包裝配方升級20%), 水煮蛋. mehr...
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konstantes Gewicht
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