Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
69,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 75,26g | Eiw: 96,58g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Тавр Колбаса Московская Оригинальная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Три Правила Суп Гороховый с Копченостями, Печень Куриная Тушёная с Луком, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Abendessen: Оладьи на Кефире, Простоквашино Творог Зернистый 7%. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|