Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
53 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2049 kcal
|
Fett: 53,36g | Eiw: 172,86g | Kohlh: 228,64g.
Frühstück: Фруктоза, Орехи Кешью, Сухие Семена Чиа, Яйцо, Кофе, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, ВкусВилл Живые Злаки, Магнит Чёрная Смородина Замороженная. Mittagessen: Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Ржаные, Болгарский Перец, Куриное Филе. Abendessen: Капуста Белокочанная, Морковь, ВкусВилл Масло Оливковое, Тихоокеанская Треска. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Ананас, Геркулес Монастырский, Яйцо, ВкусВилл Кета Подкопченная. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Boguleva's Gewichtsverlauf
|