dari kemarin sering baca status temen2 yg stuck berat badannya dan skrng aku merasakan bagaimana rasanya berat badan stuck 😅 ya allah apa yang harus aku lakukan. padahal udah sesuai prosedur kok aku makan. wkwkkw
|
55,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 34,84g | Eiw: 88,29g | Kohlh: 115,30g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Cilok, Wortel Dimasak, Tumis Buncis, Selada Kol, Wortel Dimasak. Mittagessen: Sambal Goreng, Selada Kol, Kem Chicks Sayur Toge, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Lumpia Ayam, Pangsit Polos, Jambu Biji. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nunikaeni25's Gewichtsverlauf
|