Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 28,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 121,46g | Kohlh: 244,01g.
Frühstück: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Mittagessen: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Abendessen: Leffe Triple, Gourmetten, AH Wit Frans Stokbrood, La Trappe Quadrupel, Leffe Blond. Snacks/Sonstiges: AH Snoeptomaatjes, Mentos Kauwgom, Koetjesreep Koetjesreep Mini. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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