Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 März 2019
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66,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3030 kcal
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Fett: 100,46g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 370,71g.
Frühstück: Uovo, Ovomaltine Ovomaltine, Myprotein Peanut Butter Smooth, Milbona Latte Parzialmente Scremato, Iper Pane Integrale di Semola di Grano Duro. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Iper Dado Vegetale, Vivi Verde Coop Ditalini Rigati Integrali, Iper Fagioli Borlotti. Abendessen: Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Sonstiges: Nocciole, Myprotein Peanut Butter Smooth, Amo essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Total 0%, Nocciole. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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