Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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66,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3012 kcal
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Fett: 97,25g | Eiw: 149,90g | Kohlh: 377,19g.
Frühstück: Milbona Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Coco Pops Barchette, Conad Farro Soffiato Biologico, Uovo. Mittagessen: Ciao Carb Protopasta Risoni, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Penne Rigate di Farro, dalla Costa Fusilli Senatore Cappelli, Baresa Pesto alla Genovese. Abendessen: Iper Pizza Margherita Kamut Bio, Dal Salumiere Prosciutto Cotto. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Nocciole, Myprotein Peanut Butter Smooth, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Myprotein Impact Whey Protein Elite NATURAL CHOCOLATE, Nocciole, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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nikmontana's Gewichtsverlauf
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