Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
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67,1 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 104,72g | Eiw: 118,62g | Kohlh: 86,64g.
Frühstück: Aviação Manteiga sem Sal, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro, Panco Pão de Forma Premium, Leite UHT Integral, Café, Açúcar Mascavo, Canela. Abendessen: McDonald's Batata Frita (Média), Hellmann's Maionese, Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Perna de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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