Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2019
|
82,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 63,47g | Eiw: 96,74g | Kohlh: 158,84g.
Frühstück: Магнит Банан, Домик в деревне Сыр Мягкий "Деревенский Свежий", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Куриные Грудки (Запеченые). Mittagessen: Гречка Вареная, Котлета Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Abendessen: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Кофе с Молоком, Макароны Отварные, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Verlust von 9,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
biglovecat's Gewichtsverlauf
|