junwidodo's Notizen, 22 Mrz 19

lanjut devisit kalori,💪💪💪💪💪
111,3 kg Bisher verloren: 14,2 kg.    Still to go: 26,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
999 kcal Fett: 54,73g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 95,62g.   Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus Lunak, Telur Rebus, Morin Selai Nanas, Mentega, Sari Roti Roti Tawar (74g). Mittagessen: Telur Rebus, SuperMi Ayam Bawang. mehr...
2204 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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