1976sandra's Notizen, 22 Mrz 19

Doel 1🌟
Volgend: 84,9
89,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 März 2019:
1185 kcal Fett: 34,61g | Eiw: 60,99g | Kohlh: 125,80g.   Frühstück: Yoghurt (Mager), AH Basic Muesli. Mittagessen: Bruine Boterham, Gekookt Ei, Komkommer (met Schil). Abendessen: Optimel Aardbei Framboos Drink, Dr. Oetker Ristorante Pizza Bolognese. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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1976sandra's Gewichtsverlauf


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