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체지방률 13.4%
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51,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 20,68g | Eiw: 67,91g | Kohlh: 195,84g.
Mittagessen: 바나나, 사과 (껍질 제외), 냉동망고, 달걀, 아시아 배, 고구마, 참외, 달걀, 사과. Abendessen: 풀무원 낫또, 연어 사시미, 회. Snacks/Sonstiges: 사과, 천혜향, 사과, 짭짤이. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Cha Kun's Gewichtsverlauf
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