|
ог 93
от 77
ож 93
об 107
он пр 54 он лев 53
ор пр 29,5 ор лев 29
|
65,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2682 kcal
|
Fett: 142,91g | Eiw: 104,74g | Kohlh: 254,03g.
Frühstück: Славянка Степ, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Bonfesto Моцарелла Пицца, Шампиньоны Тушеные, Омлет или Яичница с Овощами, Тайга-Продукт Клюква Сушёная, Мёд, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%. Mittagessen: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Метрополь Корзиночка со Сгущенкой, Мёд, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки, Куриные Грудки (Жареные), Айдиго Приправа Ореховая, Mr. Ricco Майонез, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Ризык Лаваш Армянский Тонкий. Abendessen: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, ВНИМИ Сибирь Сметана 20%, Mr. Ricco Майонез, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов без Заправки. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Арахис, Руслада Сахарные Завитки, Завод Алешина Сушка "К Чаю", Виноград. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akilimen55's Gewichtsverlauf
|