Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2019
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74,3 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 84,86g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 169,40g.
Frühstück: Сахарный Песок, Чай с Молоком, Кексы из Овсяных Отрубей. Mittagessen: Запеканка из Кабачков с Фаршем, Плов с Курицей, Утиное Мясо. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Омлет или Яичница с Овощами, Запеканка из Кабачков с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Эклер, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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цель 58's Gewichtsverlauf
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